很多姑娘会有这种感觉，PA的多了，越来越渴望嗳嗳的时候有更多的刺激，期待他说dirty talk，或者更粗暴地对待自己，这样，愉悦的感觉好像才会得到升华。

也有的，喜欢一个人偷偷「性」幻想时，常常会把“强J”这种剧本排在第一位。

对此会有很大的心理负担，觉得这是不正常的，好像有点“变态”，所以拼命压抑自己，甚至偷偷想一下，都觉得有些罪恶。

可是，那种感受，确实又让人上头……怎么办？

别着急，看完今天的文章，相信你会更容易与自己内心的欲望和解哦~

常态认知

渴望在床上被粗暴的对待，或者渴望粗暴的对待对方，这本身就是「性」的一种原始状态。这就要追溯到当人类还是猴子的时候，天然的状态即是：你追我，如果你追到我，我就让你“嘿嘿嘿”。后来，人们逐渐踏入文明社会，并对这种欲望起了一个名字——B/D/S/M。发展心理学博士安德烈亚斯·维斯迈耶（Andreas Wismeijer）的一项研究表示：B/D/S/M的实践者压根就不是变态。相反他们的内心更外向，对新的体验更开放，更尽责，对拒绝更不敏感，主观幸福感更高。也就是说，喜欢B/D/S/M的人不仅不一定是变态，而且他们的性格更外向如何在床上征服，更喜欢新鲜事物，也更容易获得幸福感和满足感。当然了，在享受以上所有好处之前，你需要面临一个非常严肃的大前提——双方的安全。

安全保证

相信有很多人即使战胜了羞耻心，还是会担心安全问题.

毕竟B/D/S/M是一个大话题，简单的捆绑、tiao教，困难的甚至还有滴蜡等，听起来就让人担心。

但其实，我们普通人玩的B/D/S/M并不需要那么专业，只要做到以下几点，就可以试着初步尝试了。

01. 向对方坦诚

首先，如果你有类似的欲望，一定要向对方坦诚，而不是稀里糊涂的就把对方“带进沟里”。

可以简单的试探：亲爱的，我们今天玩点刺激的吧！

或者如果你实在羞于启齿，怕对方把你当成变态的话，可以先邀请他/她一起看《五十度 灰/黑》。

看完之后再问问对方的感想，如果他跃跃欲试，那还有什么可顾虑的呢？

02. 知情同意，彼此尊重

得到对方同意后，还要做到彼此尊重。

虽然在床上，有征服者和臣服者的关系，但我们不能将它带进生活中。

平时的家庭角色和分工还是不能混乱的，就算在床上玩的再嗨，床下咱们还是要“假装正经一点”，不然很容易在啪啪啪之后如何在床上征服，亲密关系之间激发矛盾。

03. 设置安全词

如果是初次尝试，可以先从“蒙眼睛”、“dirty talk”、“手掌打屁股”作为初步摸索，这些都是比较刺激又相对安全的玩法。

当然别忘记设置一个安全词，比如“冰淇淋”，一旦有一方承受不住，赶紧喊出安全词，及时停止。

但也不要设置“救命”，“饶了我吧”这些求饶的话语，这些比较常见的话，在真的玩嗨了的时候，谁又能分得清真假呢？

其实，B/D/S/M并不是洪水猛兽，也没有你想象中那么可怕，如果运用得当的话，说不定还能促进彼此间的感情呢~