每一个「态度决绝」想要离婚的伴侣，背后都是透露出婚姻中安全感与信任感的缺失。

安全感：我继续跟你在一起可能会遭遇伤害

信任感：我不再相信跟你在一起会幸福

所以，一段关系缺失着这两个重要因素，常常会有以下的表现：

1、伴侣非常决绝地提出离婚，不给一丝机会

2、你做了许多的努力，伴侣还是决定要离婚

3、伴侣跟你说“我们已经不可能了”，你十分绝望

4、你觉得矛盾不是「不可调和」，但是伴侣拒绝为这段关系努力

......

我相信你来知乎提问，也用了很多方法试图去挽救婚姻，但是没有什么效果，甚至关系还进一步恶化。大多数人的挽留要不就是低三下四地道歉、承诺与保证；如果你付费一些情感机构，他们则是教你塑造新的人设来吸引伴侣......

如果你用了许多的方法与套路，还是没有让你与妻子/丈夫的关系有任何地改善，那么请记住一句话：

百因必有果，改因就能改果

我们难以让重建幸福婚姻的原因只有两个：

恐惧与无知

在即将失去一样东西的时候，我们都会下意识地紧紧把它抓住；在关系中，我们害怕失去对方，往往会把对方抓得很紧，也抓得很痛，相互折磨。

1.恐惧让夫妻处于对立之中

你会觉得第三者破坏你们的关系，而背叛的人会觉得不管ta的事

你会觉得ta不念旧情，是个无情的人；而ta却觉得自己没有错

你会觉得对方是个「铁石心肠」的人；2⃣而对方觉得你是个「蛮不讲理」的人

当我们面对关系危机的时候，如果你与伴侣站在对立面，那只能争得对错，甚至会无底线地谴责对方，却忽略了寻找关系危机发生真正的问题以及解决问题最好方式——探寻彼此真正需要是什么？

人在痛苦的状态下，我们很难去做到理解和尊重对方。

我们只想要得到对方，让对方重回到我们的身边；或者是破罐子破摔，把对方看似最重要的东西也毁灭掉。

这种同归于尽的报复心理，会把伤害带给更多的人，伤害对方还不是最严重的，严重的是伤害了自己。

来找我的咨询者，有的人沉浸在这种被伴侣出轨的离婚伤害中，在争取抚养权/抚养费的破烂事中十几年没有走出来。人生青春无价呀，这得多损耗自己呀。

2.当我们对婚姻危机一无所知的伤害，我们对挽救婚姻也就无从下手

我们真的知道和了解对方坚决想要离婚的深层原因吗？

比如出轨，许多被出轨的求助者会跟我说：

“他就是个渣男，所以背叛了我”

“他就是管不住下半身，所以背叛了我”

“他就是喜欢前任，所以才不忠”

这些原因也仅仅只是为了安慰我们不再痛苦下去而做出的定论，非常片面。

唯独，当我们真正去寻找婚外情的真正原因，我们才会找到婚姻挽救的关键，而且也找到了一条真正让自己脱胎换骨的蜕变之路。

我知道，有人学了无数套路和方法，抓住对方的痛脚就可以保证自己的婚姻安枕无忧，其实最终只是套住ta的肉体，ta的冷漠，ta的无视，呆在家里就像在冰窖一样，这些才是最痛苦的。

一个无人拥抱的卧室，沉默不语的餐桌，以及各自玩手机的客厅。

同床异梦，还要无时无刻地防备对方，生怕对方会离你而去，这样的婚姻如同「形婚」。

如果你想真正的挽救婚姻，重回幸福状态，甚至你们的关系比以前更好！

那么以下三种错误方式千万别做。

挽救婚姻的三大错误方式：

错误一：轻易决定离婚｜冲动的决定，导致家庭、财产、孩子的损失

我曾经有个求助者，她家庭美满，夫妻双方都是大企业的高管。

直到有一天，老婆发现老公出轨的一丝蛛丝马迹，顿时感觉到整个世界都崩塌了。

然后就去侦探般的去收集证据，做实了老公出轨的事情。

老婆拿起证据，也不是不由分说的，不顾一切的要求离婚。

最后老婆虽然得到大部分现金和房产，但从长远效益来看，浮亏了好多。

现在家庭财产、孩子、家人关系那么紧密，离婚一次就是伤筋动骨。

不是说离婚不好，在认清自己内心做出深思熟虑后选择离婚是智慧的，但情绪上头的冲动型离婚往往容易后悔。

错误二：病急乱投医｜告诉亲朋好友来劝说

我接到的婚姻挽救个案，几乎每个人在束手无措的时候，会选择向对方的父母、亲朋好友甚至是当初的介绍人来劝说伴侣不要离婚。

其实当你选择想要通过劝说的方式来让伴侣跟你和好，就相当于你在控制着对方。因为你只想改变对方的想法，而不是让对方重新选择回到你的身边。

越想控制对方，越想改变对方的想法，对方就越想要逃离。

人只会在感觉到舒服的状态下重新改变选择，而你要做的是让对方能在你们的关系中感觉到舒服与安全。

在这里纠正一个常见的错误认知：有许多人以为来求助婚姻咨询，就是要让婚姻咨询师来说服伴侣不要离婚，这是非常错误的。婚姻咨询师让你的伴侣「主动重新回到你的身边」，而不是被说服。

一旦采用说服，你们的关系就回到之前糟糕的模式中。

错误三：卑微求饶｜以放弃自尊为保全婚姻代价

我经常遇到非常绝望的来访者，其中一个原因就是“低声下气”地向伴侣求和，但是伴侣却“纹丝不动”。来访者觉得：我都这么卑微地求ta了，还坚持要离婚，是不是没有救了？！

其实，当你选择很卑微地求和，也许能达到保存婚姻的目标，但是，夫妻关系会像冻结一样，虽在同一屋檐下，但双方早已经产生了巨大的隔阂，如鲠在喉，沦为了形式夫妻。

原因很简单，当任何一方放弃了自尊，就等于彻底失去了自我和灵魂老婆要离婚，变成了婚姻中的行尸走肉，时间越久越难挽救。

你愿意一直呆在这样的婚姻里面？

婚姻挽救的正确方法【一阶段】危机处理，停止恶化

是的，婚姻挽救的第一阶段，往往需要克制。

在婚姻遭遇危机时，摧毁婚姻的，往往是做得太多。

很多人会说：“什么都不做，就可以了吗？”

什么都不做，是更难的老婆要离婚，因为比起面对心碎，我们更容易愤怒。

我知道你会很愤怒，你可以失去理智地表达愤怒，也可以合理地表达愤怒。你可以试着去把你的愤怒向专业的咨询师用言语描述出来，让专业人士帮你去梳理和做自我觉察。

不管怎么样，在你没有想清楚需要的是什么之前，都要停止自己做出报复性行为，因为这会伤害到你，

学会爱自己，是婚姻重建的重要一步；而爱自己，就是不让自己的情绪去伤害自己。